Często, gdy myślimy o dziecięcej lub dorosłej złości, skupiamy się na tym, co można zrobić na gorąco, czyli wtedy, gdy jesteśmy już w silnych emocjach. […] Read More
Tag: regulacja emocjonalna
Jeśli mieliście kiedyś do czynienia z jogą, to z pewnością obiło się Wam o uszy takie określenie, jak pranayama. To jeden z ośmiu stopni ścieżki […] Read More
Do Świąt pozostał jeszcze tydzień, więc dla tych, którzy na ostatnią chwilę poszukują prezentów dla dzieciaków ten wpis może być przydatny. Uważam, że niezależnie od […] Read More